Aktualności

Akademia zdrowego żywienia

5.11.2019 uczestniczyliśmy w warsztatach prowadzonych przez edukatora Akademii Żywienia. Przekonaliśmy się, że słodycze mogą być zdrowe. Na zajęciach było wesoło i smacznie-piekliśmy pyszne tarty owocowe, które później zjedliśmy do ostatniego okruszka. Możemy podać przepis :)

OWOCOWE KRUCHOŚCI

1 kg jabłek

3/4 szklanki ksylitolu/cukru kokosowego lub trzcinowego

1 szklanka mąki pełnoziarnistej

1/2 szklanki wiórek kokosowych

100 g masła

cynamon

1. Przygotowujemy ciasto: mąkę, ksylitol, wiórki i maslo rozcieramy palcami, do połączenia składników i uzyskania odpowiedniek konsystencji. 3/4 ciasta wyklejmy dno formy do pieczenia. 1/4 pozostawiamy na kruszonkę.

2. Wkladamy do piekarnika i zapiekamy ok. 10 minut w temperaturze 180 stopni.

3. Owoce myjemy, obieramy i kroimy. Ostrożnie wykladamy na podpieczone ciasto. Owoce posypujemy cynamonem i obficie kruszonką, wstawiamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy przez 15 minut w temperaturze 180 stopni.

Smacznego

7 listopada 2019 | Powrót do spisu wiadomości