Aktualności

Klasa I Akademii Piłkarskiej Śląska Wrocław

strona rekrutacji elektronicznej

Zestaw testów sprawnościowych dla klas 1 szkoły podstawowej

Test I

Tor przeszkód: Test bada ogólną sprawność fizyczną dziecka.

Przebieg testu: 1. Bieg przodem 2. Bieg tyłem 3. Bieg przodem 4. Skok nad płotkiem 5. Skok nad płotkiem 6. Przejście pod płotkiem 7. Obiegnięcie grzybków 8-10. Przebiegnięcie po ławce gimnastycznej 11. Dotknięcie 4 pachołków 12. Bieg przodem

Test II

Opis testu: Test bada zdolność do naprzemiennego, wielkokrotnego przyspieszania i hamowania, a także umiejętność wielokrotnej zmiany kierunku biegu.

Przebieg testu: Test polega na przebiegnięciu z linii startu do linii mety wymijając 4 tyczki.

24 kwietnia 2018 | af | Powrót do spisu wiadomości